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Bewegung

🎈 Fitness mit Luftballons

Auch in diesen Tagen ist es wichtig, das wir nicht ganz einrosten zu Hause. Bewegung ist also angesagt! Fussballspielen in der Wohnung ist eine schlechte Idee… Aber vielleicht hast Du einige Luftballons zu Hause?

#loop-it ist ein Schweizer Youtube Kanal für Fitness Übungen zu Hause!

Zeit: 15 Minuten pro Tag

Alter: 6-12 Jahre

Benötigt: Luftballons, ein Mitspieler

Anleitung

Starte mit einer ganz einfachen Übung und halte den Luftballon in der Luft
Jetzt versucht ihr zu zweit, den Ballon in der Luft zu halten!
Könnt ihr auch zwei Ballons gleichzeitig in der Luft halten? Wie oft schafft ihr einen Pass in 60 Sekunden?
Wenn Ihr’s richtig drauf habt, schafft Ihr es vielleicht sogar Ballone in der Luft in der Luft zu halten. Let’s try!
Schafft Ihr es auch, den Ballon auf nur einem Bein in der Luft zu halten? Das ist ein gutes Training für das Gleichgewicht!

Idee von Torben ❤️

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