Kategorie: Bewegung

Hier findest Du Vorschläge, wie Du Kinder und Jugendliche zu mehr Bewegung bringst.

🌲 Baue eine Waldhütte

Wann warst Du zuletzt im Wald? Es gibt kaum einen schöneren Ort, wenn es warm ist. Also pack den richtigen Moment um Deine Eltern zu überzeugen, dass es nichts besseres gibt als jetzt nach Draussen zu gehen und eine Waldhütte zu bauen! Zeit: ein Nachmittag Alter: 6-12 Jahre Benötigt: einen ganzen Wald! Etwas Schnur. Zeckenspray… 👉 weiterlesen

🧘‍♀️ Kannst Du den Spagat?

Um den Spagat zu lernen braucht es nur eins: Übung und Zeit. Und die hast Du ja jetzt zur Genüge! Zeit: 10 Minuten pro Tag, 4 Wochen Alter: jedes Alter Benötigt: Viel Geduld! Anleitung Um den Spagat zur lernen benötigst Du einzig etwas Geduld. Wenn Du eine Yoga-Matte oder hast, dann kannst Du diese verwenden.… 👉 weiterlesen